top of page

​パーソナルトレーニング

個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できます。​1回のトレーニングは約50分で完結します。毎回、事前にお時間をご予約いただいてから実施しますので、お待たせすることなく、お時間がない方でも効率的にトレーニングが可能です。専属のトレーナーが一緒にトレーニングを行うので、安心してご利用いただけます。

まずは、無料体験のご予約をお願い致します。

 ①カウンセリング

​まずは、お客様のお体の状態や過去の運動歴、現在の食事の内容、ご希望などしっかりお伺いします。

②体組成計

最新の体組成計で筋肉量や脂肪量、全体のバランスなど細かいデータを測定します。

​もちろん、毎回無料で測定可能ですので、トレーニングの効果を実感できます。

③メニュー作成・トレーニング実施

​①、②で得られた情報から、お客様に最適な食事のアドバイスとトレーニングメニューを作成し、実施していきます。一つ一つしっかり説明しながら行いますので、今までほとんど運動をしたことがない方も安心してご利用できます。

​その他ご不明な点があればお気軽に問い合わせ下さい。
bottom of page